每期邀请一位有故事的女性嘉宾，围绕成长、关系、职场、情绪与人生选择展开轻松真诚的对谈，共计划邀请12位姐姐。
主演：杜海涛,代旭,薛凯琪,杨超越,张纯烨
主演：毛不易,李雪琴
主演：
主演：赵川
主演：郭德纲,潘斌龙,孟鹤堂,周九良,朱云峰,曹鹤阳,金霏,陈曦,潘阳,巩天阔,白凯南,张霜剑,宋宁,张浩,白鸽,孙建弘,高晓攀,来喜,林一霆,李鸣宇,郭阳,郭亮,卢正雨,波兰公平竞争组合,艾杰西,刘洋,高颖
主演：张雨绮,孟子义,周扬青,李莎旻子,张绍刚
主演：刘佳,小河,张嘉益
主演：余声,白羽,王小川,王乐乐,宋秋熠,张亚群
主演：常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：任豪,喻钟黎,邹非池
主演：刘涛 郑恺 欧阳娜娜
主演：刘宇宁,金靖,张凌赫,丁程鑫,周柯宇
主演：
主演：
主演：尚雯婕 张予曦 李佳琦 毕雯珺 赵昭仪 颜安
主演：庞博,郭麒麟,黄渤,马思纯
主演：郭京飞,李乃文,孙红雷,王玉雯,陈星旭,刘宇宁,林一,龚俊
